Vous n’avez pas pratiqué de sport depuis un certain temps et vous souhaitez vous remettre en forme, vous êtes sportif et vous désirez vous dépasser ou vous préparer à la compétition, ou vous sortez de blessures et vous voulez renforcer vos articulations. Le CrossFit s’adresse à tous, peu importe votre âge, votre condition physique et votre sexe.

La méthode CrossFit permet d’adapter tous les mouvements selon l’expérience et l’état physique de chacun. Votre entraineur certifié CrossFit déterminera ainsi les exercices que vous pourrez réaliser en fonction de votre condition physique, votre morphologie et vos objectifs.

...Mais est ce que le CrossFit est fait pour moi ?

Ca fait longtemps que je n’ai pas fait de sport !

Les mouvements sont adaptés à chacun. Que vous soyez sportifs ou que vous vouliez vous remettre en forme après une longue période d’inactivité, CrossFit Ballers vous accompagne dans des objectifs réalisables.

Je suis trop vieux pour faire du CrossFit !

Il n’y a pas d’âge pour pratiquer le CrossFit. Cette méthode d’entrainement est basée sur un enchainement de mouvements fonctionnels qui vous permettent d’exécuter des mouvements du quotidien en toute sécurité : soulever un pack de bouteilles d’eau, se baisser, soulever un meuble, transporter des sacs de course, monter sur un tabouret... Vous avez 50 ans et plus ? CrossFit Ballers vous guide pour reprendre possession de votre corps, retrouver votre souplesse, votre posture, pour que vous vous sentiez mieux au quotidien.

J’ai vu sur internet que ceux qui pratiquent le CrossFit sont très athlétiques mais je suis en surpoids...

Il est vrai que les athlètes des vidéos de CrossFit que l’on peut trouver sur le web peuvent paraître impressionnants, mais il s’agit bien souvent d’athlètes de haut niveau. Le CrossFit s’adapte à la morphologie de chacun grâce aux différentes alternatives qui peuvent être envisagées pour travailler un même groupe musculaire. Hommes ou femmes, sportifs ou non, chez CrossFit Ballers, on vient passer de bons moments ensemble, dans l’effort, l’encouragement et le partage.

Je pratique un sport régulièrement, qu’est ce que le CrossFit m’apporterait de plus ?

Le CrossFit est parfait si vous voulez améliorer vos aptitudes physiques et vous sentir davantage en forme. Avec CrossFit Ballers, vous pratiquez un sport à part entière ou une alternative à votre ancien programme de préparation physique. Vous êtes un athlète complet, fort, résistant, endurant et surtout vous aurez à nouveau pleinement contrôle de vous même.